Melatonina to hormon znany od dawna. W formie tabletek, uznawana jest za jeden z najbezpieczniejszych środków nasennych. Czy może się okazać, że ma ona także inne ważne właściwości? Do tej pory naukowcy utrzymywali, że melatonina pozwala także dłużej zachować młodość. Teraz potwierdzili zdaje się, że potrafi chronić przed rozwojem nowotworów. Read the rest of this entry »
Wiele chorób określanych mianem „cywilizacyjnych” nie jest w rzeczywistości groźnych. Są to jednak choroby znacznie obniżające komfort życia. Najlepszymi przykładami takich chorób są zaparcia oraz bezsenność. Obie te dolegliwości występują powszechnie i mają wspólne podłoże. Read the rest of this entry »
Jeżeli powiemy że suplementy diety są preparatami odżywczymi miniemy się z prawdą i to bardzo. Definicja słów „suplement diety” zawarta w ustawie o bezpieczeństwie żywności i żywienia pozwala się nieco lepiej w tym zorientować, choć nie daje ona precyzyjnego opisu a jedynie określa pewne ramy dla tych produktów. Read the rest of this entry »
Zaparcia stały się – tuż obok depresji – największym problemem zdrowotnym współczesnego świata. Mogłoby się zdawać że są to problemy nieporównywalne, lecz tak na prawdę mają one ze sobą wiele wspólnego. Co takiego? Read the rest of this entry »