Sydney

Nadwaga może mieć wiele negatywnych skutków na Twoje zdrowie. Najczęściej doświadczane wśród otyłych ludzi negatywne objawy to: złe samopoczucie, częste choroby, kiepska kondycja i niska sprawność fizyczna. Jeśli jednak zaczniesz się odchudzać i prowadzić zdrowszy tryb życia, Twoje zdrowie i zwykła codzienność zmieni się na lepsze. Read the rest of this entry »

Niedawno minęły święta, większość z nas wypoczęła, wyspała się i objadła. Nie jest łatwo to przyznać, ale silna wola bywa często deficytowa i mało, kto miał jej na tyle, aby pamiętać o linii, gdy na stole pojawiały się karpie, pierogi, ciasta, ciasteczka i wszystkie inne frykasy. Dlatego też większość z nas przeżyła – powtarzający się co roku – szok, gdy nagle w sylwestrowy wieczór nie mogliśmy dopiąć sukienki lub spodni. Jakoś się w końcu udało, choć spora część nocy minęła na wciągniętym brzuchu. Nieważne, jedyne, co się liczy to, że wszystko dobrze się skończyło. Ale czy na pewno?
Read the rest of this entry »